アラビノガラクタン　効果

アラビノガラクタンと呼ばれる成分は、アラビノースと、ガラクトースという二つの糖類が結合した食物繊維の事です。アラビノガラクタンと呼ばれるものは、多糖類で良質な水溶性食物繊維ともなっており、含まれている食物繊維量がとても高い数値を示しているものでもあるのです。

これは、エキナセアや、西洋カラマツなどに多く含まれているものとなっており、これらの食物はスーパーなどで気軽に購入できるものでもないために、なかなか摂取する機会は無いかもしれませんが、サプリメントとして用いられている事もあります。アラビノガラクタンの効果としましては、腸の中の善玉菌を増やしてくれ、便通を良くしてくれると言う効果が挙げられる他、免疫機能を改善して、ナチュラルキラー細胞などの働きを活性化してくれると言う作用、その他にも体内に親友したウィルスや細菌などを破壊してくれる効果があると言われています。

このような効果をもつ事から、花粉症などのアレルギー対策としても用いる事ができるでしょう。ただ単にアレルギー対策をするというものでもなく、身体の中からその体調を改善させてくれ、人間の体の免疫力自体向上させるサポートをする事が期待されます。